悩み

経験・思考

物事を続けるって難しい。何度も落胆した自分が気づいたこと

新しいことを始める瞬間は、いつもワクワクする。前から興味があったこと。誰かに勧められて気になったこと。「いつかやってみたい」と思っていたこと。きっかけは色々あるけれど、新しい世界へ踏み出す時は、少し緊張しながらも期待の方が大きい。最初は何も...
経験・思考

リラックスするって意外と難しい。自分が続けている3つの方法

毎日を過ごしていると、気づかないうちに疲れが溜まっている。仕事をして、家のことをして、少しだけ趣味の時間を作る。友人と会ったり、家族と過ごしたり。楽しい時間もあるけれど、それ以上に考えることが増えて、心が休まらない日もある。「今日はゆっくり...
経験・思考

アウトプットを習慣にするために、自分が続けていること

今は、本当に情報があふれている時代だと思う。スマートフォンを開けば、新しいニュースや技術、便利なサービス、誰かの体験談まで、次から次へと情報が流れてくる。少し気になったことを調べるだけでも、その先に関連する情報がいくつも出てきて、気づけば最...
経験・思考

自分が本当になりたかった姿を思い返してみたら、すでに叶っていた話

ふと、学生時代のことを思い出すことがある。あの頃の自分は、どんな大人になりたいと思っていたんだろう。どんな生活に憧れていたんだろう。そんなことを考えていると、少し懐かしい気持ちになる。当時は「大人の働き方」に憧れていたパソコンを使って仕事を...
経験・思考

ちょっとだけ暇を感じた時に、自分が楽しんでいる小さな習慣

一日の中には、ほんの少しだけ時間が空く瞬間がある。10分。20分。30分くらい。何かを始めるには少し短い。でも、何もしないには少しもったいない。そんな微妙な時間が意外と多い。何をするか迷う時間読書を始めるには少し短い。ゲームを始めると途中で...
経験・思考

あっという間に日が過ぎていく中で、「習慣」の強さに気づいた話

気づけばまた一日が終わっている。朝起きて仕事へ行き、帰宅して家のことを済ませる。少し自由時間ができたと思ったら、もう寝る時間。そんな毎日を繰り返していると、時間の流れの速さに驚くことがある。やりたいことは沢山ある仕事だけで一日を終えたいわけ...
経験・思考

運動不足や心の健康が気になった時、「散歩」がとても良かった話

パソコンやスマホを使う時間が増えた。仕事でも、趣味でも、気が付けば座っている時間が長い。便利になった反面、運動する機会はどんどん減っている気がする。年齢とともに気になり始めたこと最近になって、体力の低下や体型の変化が気になるようになった。以...
経験・思考

価値観は人それぞれ。その中で、自分なりの幸せについて気が付いた話

これまでの人生の中で、本当に色々な人と関わってきた。その中で強く感じるようになったことがある。それは、人それぞれ価値観が違うということ。当たり前のことかもしれない。でも、実際に沢山の人と関わっていると、その当たり前を忘れてしまうことがある。...
経験・思考

自分の感覚と合う人がいることが、何よりも大きな幸福だということ

日々過ごしていると、「自分はこういうものが好きなんだな」と気づくことがある。好きなもの。苦手なもの。心地良いと感じること。逆に、どうしても受け入れられないこと。そういう感覚は、人それぞれ違う。同じ人なんて、きっといない人はみんな違う。育った...
経験・思考

文章を書き始めて良かったこと。言葉に目を向ける面白さ

日常を過ごしていると、本当に色々なことが起こる。新しい知識を知ったり、誰かとの会話で気づきを得たり。ふと将来について考えたり、昔のことを思い出したり。そういう小さな出来事や気づきは、意外とすぐに忘れてしまう。その場では「これは大事だな」と思...