一日の中には、
ほんの少しだけ時間が空く瞬間がある。
10分。
20分。
30分くらい。
何かを始めるには少し短い。
でも、何もしないには少しもったいない。
そんな微妙な時間が意外と多い。
何をするか迷う時間
読書を始めるには少し短い。
ゲームを始めると途中でやめたくない。
仕事も集中し始めた頃に終わってしまう。
趣味も同じだった。
せっかく没頭できそうなのに、
時間が来て中断すると少し物足りない。
気づけばSNSを見ていることもある
そんな時は、
SNSを眺めたり、
ニュースを読んだり、
ネット記事を見たりする。
それだけでも十分暇は埋まる。
でも、気づけば夢中になってしまい、
予定していた時間を過ぎそうになることもある。
移動時間にはちょうどいい
電車の中や待ち時間なら、
スマホは本当に便利だと思う。
短い時間でも楽しめるし、
情報も得られる。
隙間時間との相性は抜群だ。
何もしたくない日もある
忙しい日が続くと、
頭がいっぱいになることがある。
そんな時は、
無理に何かを始めない。
ぼんやりしたり、
軽く散歩したり、
ストレッチをしたり。
少し体を動かくだけでも、
気持ちが落ち着くことがある。
自分にはもう一つ好きな過ごし方がある
それは、
普段使っている物を整えること。
何気ない作業だけれど、
これが思っていた以上に気分転換になる。
財布の中を見直す
カードを整理する。
使わないポイントカードを抜く。
お札の向きを揃える。
小銭を整理する。
ほんの数分。
それだけなのに、
少し気持ちが整う。
鞄の中も同じだった
レシート。
メモ帳。
ボールペン。
イヤホン。
気づけば、
必要ない物が増えている。
少し整理するだけで、
次の日から使いやすくなる。
スマホも意外と散らかっている
使わなくなったアプリ。
増え続ける写真。
いっぱいになりかけたストレージ。
毎日触っているはずなのに、
意外と見落としていることが多い。
少し整えるだけで快適になる
アプリを並べ替える。
不要なものを削除する。
フォルダを作る。
それだけでも、
使いやすさはかなり変わる。
「今の自分」に合わせて見直す
便利なアプリが出ていないか調べる。
設定を見直してみる。
新しい使い方を知る。
そんな時間も結構好きだ。
写真を整理すると懐かしい気持ちになる
整理しようと思って開いた写真なのに、
つい昔の思い出を見返してしまう。
「あの時こんな場所へ行ったな」
そんな時間も悪くない。
毎日使うものほど見えなくなる
財布。
スマホ。
バッグ。
服。
毎日使っているからこそ、
状態の変化に気づきにくい。
「まだ大丈夫」と思っていた
お気に入りの服。
よく履く靴。
スマホケース。
改めて見ると、
思っていた以上に傷んでいることがある。
少し手を入れるだけで気分が変わる
スマホケースを新しくする。
画面フィルムを貼り替える。
靴を磨く。
お気に入りの服を洗濯する。
それだけなのに、
新品を手にした時のような気持ちになる。
身近な物が整うと、心も整う
使いやすくなる。
気持ちよく使える。
毎日の小さなストレスが減る。
その積み重ねは思っている以上に大きい。
スマホの設定を見直すのも楽しい
画面の明るさ。
バッテリーの状態。
Bluetoothの整理。
壁紙を変える。
LINEのアイコンを変える。
そんな小さな変化でも、
少し新鮮な気持ちになれる。
「整える時間」が好きなんだと思う
何か大きなことをするわけじゃない。
成果が目に見えるわけでもない。
でも、
身の回りが少しずつ使いやすくなっていく。
その感覚が心地良い。
結論
隙間時間は、
何かを消費するだけの時間じゃなくてもいい。
身近な物を少し整えるだけで、
毎日の暮らしは意外と快適になる。
最後に
忙しい毎日だからこそ、
ほんの少し立ち止まる時間を大切にしたい。
財布を整える。
スマホを見直す。
バッグの中を整理する。
そんな小さな積み重ねが、
気づけば日常を少しだけ心地よくしてくれる。
だからこれからも、
隙間時間を見つけたら、
身の回りを少しだけ整える習慣を続けていきたいと思っている。
気分が乗ったら思い切って掃除をしたり、身辺整理を行うと、凄く爽快感があり、綺麗になった部屋や物を見ると、それだけで嬉しくなることがある。
掃除した後に、気が付いたらとんでもなく散らかっていたんだなぁと実感する。不思議な事に、日々、片付けや掃除を置き去りにして過ごしていると、散らかっている事に気が付かなくなっている。
大掛かりな掃除や整頓まで行わなくとも、いつも使っているものをちょっと綺麗にしてみたり、鞄の中身を整頓してみたり、そんな、ちょっとしたことでも、爽快感や、嬉しい気持ちを感じられる時がある。
頭の中も同じで、色々な事を考えて、自分の中で結論が出ていないものを一つずつ整理して行って、すぐに解決できるもの、今の自分なら処理できるもの、解決するのにまだ時間がかかりそうなものを分別して、なるべく処理して無くせるものは減らす習慣をつける。
そうして過ごしていくと、余裕が生まれて、次々に色々な片付けを行う事ができるようになった気がする。整理整頓は、いつでもできるはずなのに、意外とやらない暇つぶしだと思う。
塔野ミノル
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