過ごし方

最近、意識的に「静かな時間」を取るようになった。何かがきっかけで劇的に変わったわけではない。ただ、気づいたら、以前よりも強く必要としていた。音に囲まれた一日朝、テレビの音で目が覚める。通勤中は音楽や動画を流し、職場では機械音や通知音が途切れ...